夢のその先って……???

『夢』

ってどんなイメージですか？？？

キラキラして元気いっぱいで

幸せそうで明るい未来って感じ？？？

ほんとに😜⁉

ネガティブな夢のイメージ隠れてませんか？

叶わないとか努力とか手が届かないとか

辛い苦しいとか

見てみぬふりしてませんか？？

夢って聞いたイメージの

裏側を探ることもとても大切です。

それに気付くだけでいい

『あ、あたしそう感じてたんだ』

気付いてもらえた事で

落ち着いて心を客観的に見ることが出来ます。

わたしの場合は

『なかなか叶わない』

でした😂😂😂

そして『ゆっくりしたい』

そんな本音がぽろり涙と一緒に

出てきたのを覚えてます❇

私は小さい頃から夢を持つ子でした☺☺

習い事では『ワッペンを揃える』←スイミング

『級を取る』←そろばん

『トゥーシューズを履く』←バレエ

『ユニットでテレビに出る』←ダンス

そんな目標を必ず掲げて頑張って頑張って

そして必ず叶えました😆🎶

その後

ぽかーーーん(　˙-˙　)

何をして頑張ればいいか

わからなくなっちゃったんですよね😂😂

夢叶っちゃったから

その先に何も考えてなくて

完全燃焼⛄

そっからまたいろいろチャレンジしては

目標達成して。夢を叶えて行くうちに

夢を叶えきれなくなって

今度は楽しくなくなって不完全燃焼で辞める

なにをやっているのだ？と（笑）

その夢って私のホントにやりたいこと？？

でも夢がないとどうすればいいか

わかんない。追いかけてないとダメで

止まったら死んじゃうような気がしてた。

そこであのワークをやってびっくり❗❗❗

ほんとに？私の望みは何？？

を聞き続けることで弱音を吐いた。

『ゆっくりしたい』

そこからはなにがしたいのか？

を叶えてあげています。

お腹空いたのか寝たいのか動きたいのか

笑いたいのか怒りたいのか（笑）

私の望みは私が叶えてあげる。

私を大事にすると周りも大事に出来るよ☺

【おすすめのワーク】

①夢　のイメージを書く。

ポジティブが多ければネガティブを後で書く

ネガティブが多ければポジティブを後で書く

②ほんとに？？望みを問いかける

「その夢を叶えれると思う？？」

「ほんとにやりたいこと？？」

「ずーっと続けて楽しんでいけるかな？」

「何かと戦ってないかな？」

※追い込まないこと！！あくまで優しく！！

③ホントのやりたいことや弱音が出たら

受け入れる。気付いてあげる。

無意識を意識化する事で

世界は変わっていきます♥

「わたし」って面白い(*´罒`*)